Herzlich Willkommen im AHA-Tübingen
AHA ist sowohl ein Ort, an dem sich Menschen treffen, um gemeinsam zu meditieren, als auch ein Symbol für einen besonderen Moment: dem Moment des gewahr Werdens eines Raums des Erkennens und Verstehens ( „aha“ ), der uns in unserem gewöhnlichen Alltags-Bewusstsein nicht zugänglich ist. In diesem Raum erleben wir in der Tiefe unseres Seins die Verbundenheit unserer individuellen Existenz mit allem, was uns in der Welt umgibt und zugleich mit dem Grösseren, dem Unbenennbaren. Wir spüren, wie Graf Dürckheim sagte, dass wir Bürger “zweier Welten” sind.
Diese Verbundenheit schenkt uns ein Gefühl des Gehalten- und Getragen-Seins, sie gibt uns Vertrauen und Kraft. Dadurch wird uns etwas von der Mühe abgenommen, die es bedeutet, unsere alltäglichen Probleme alleine und ausschließlich mit unserer mentalen Kraft, der Kraft der Gedanken lösen zu wollen. Das Denken in seiner angestrengten Form tritt mehr und mehr in den Hintergrund, und im gleichen Maße sinken wir in die Weisheit unseres Herzens, von der wir uns dann leiten lassen.
Die Form der körperlich betonten Bewegungs-Meditationen hilft uns dabei in besonderer Weise, weil sie bewirkt, dass wir uns aus unserer chronischen körperlichen Anspannung lösen, wodurch der Energie-Fluss wieder in Gang kommt, und schließlich die feineren Saiten unseres Instrumentes, das wir selbst sind, wieder freier schwingen und klingen. Wir spüren uns als Teil des “großen Konzerts.”
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„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist unbedeutend, verglichen mit dem, was in uns steckt“ (Ralph Waldo Emerson)
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